Hola famílies!! Us agradaria fer una activitat molt divertida i que us ompli
de felicitat i benestar??
Aprofitant que avui és el dia internacional de la felicitat us proposem fer
risoteràpia: riure, gaudir i passar-ho d’allò més bé! Us animeu?
Què és la risoteràpia?
La risoteràpia o teràpia del riure és una teràpia alternativa que
consisteix en crear situacions que ajudin a alliberar les tensions físiques o
emocionals, per aconseguir riure de manera natural.
1. Els globus de les emocions: Agafem un globus i amb un retolador
permanent i dibuixem una cara (amb un somriure, una gran rialla, traient la
llengua...) i ens el anem passant, quan arribi a les nostres mans haurem de
imitar la cara que fa el globus!
2. “Fer carotes” ens posem davant del mirall i fem totes aquelles cares que
siguin d’allò més divertides!!
3. El joc de les cadires. No es tracta només de córrer fins a seure a la cadira
que quedi lliure un cop acabi la música, sinó també de gaudir d’un joc que
ens farà treure un munt somriures des de que comença fins que acaba!
4. Fer-nos pessigolles!!!
Totes aquestes activitats fomenten la creativitat, i la relació entre pares i
fills.
5. Ballar tots junts!! Us deixem la cançó de la felicitat.
https://www.youtube.com/watch?v=eRKB4FpSQF4
Desitgem que gaudiu molt d’aquestes propostes!
https://letsfamily.es/ninos/risoterapia-en-ninos-el-poder-de-la-risa/